とある1日の妊婦食事メニュー
こんにちは
今日で出産予定日（8/10）まで残り50日！
いきなりなのですが、皆さんは妊娠中、ご飯何食べていますか？
最近は「妊婦の食事」というようなタイトルで色々レシピ本とか出ていますね。
載っている料理も、栄養豊富なSNS映えご飯ばかりで、すぼらな私には難易度高すぎます。もっと食事は気軽でいいのではないかと個人的に思います。
32週6日目で妊娠前と比べて体重は+7kg増、お医者さんからも体重増加・血圧も順調ですね、と言われていますので、そこまで不健康ではないと勝手に思っています。^^:
そんな私の「とある1日の妊婦食事」を公開しちゃいます。
★朝ごはん：
・ずぼらサンドイッチ（トマト・レタス・マヨネーズ・ケチャップのみ ^^::）
・ノンカフェインコーヒー（少量で写真では見えず・・・）
★昼ごはん
・外食 ナスカレーとサラダ
お店で食べる出来立てナンが好きなんです。
★おやつ
・ソーセージパンとハーブティ
小腹が空いては戦はできぬ・・・。
★夜ご飯
・カレーチキンとほうれん草のペペロンチーノ
・わかめスープ（わかめ・卵・豆腐・ネギ）
ブログで公開する予定なかったので、写真は見栄え悪いです・・・・（反省します）。
こんな感じで食事をしています。
皆さんはどんな食事をされていますか？
＊余談なのですが、
本日、妊娠32週にして、やっとSNSのマタニティ用アカウントを作りました。
毎日のちょっとしたことを呟きます。
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